Avontuur van veertig weken

complete zwangerschapscursus en online zwangerschapsyoga

 

alles over zwangerschap en bevallen op 1 plek. informatie, meer dan 120 video’s plus opgenomen En live zwangerschapsyoga.

Toen ik (Hanneke) zelf zwanger was van ons eerste kindje zocht ik een positieve gedegen voorbereiding op de bevalling en begeleiding van iemand met rotsvast vertrouwen in het vrouwelijk lijf en de natuur. Maar die combinatie vond ik nergens, daarom is 2 jaar geleden Avontuur van veertig weken ontstaan. Online zwangerschapsyoga die je kan doen wanneer jij er zin in hebt en complete zwangerschapscursus met informatie over je zwangerschap en bevalling. Waar je ontspant in je lijf en rust ervaart in je hoofd. Er is antwoord op al je vragen over zwanger zijn en bevallen en je vindt herkenning in wat je deze negen maanden ervaart. Ook is er informatie voor je partner, oefen je met ademtechnieken en heb je keuze uit meer dan 50 zwangerschapsyogalessen. Tenslotte voor wie wil, een wekelijkse live online zwangerschapsyoga via zoom. Kom je het zelf ervaren?

Gezien in

Dit krijg je direct als je lid wordt:

 Onbeperkt toegang tot meer dan 50 opgenomen zwangerschapsyogalessen zowel dynamisch als ontspannen die je op elk moment kan doen EN elke week toegang tot een live online zwangerschapsyogales
 Ademhalingsoefeningen en meditaties 
 Video’s en informatie over je bevalling en natuurlijke pijnbestrijding
 Tips en houdingen voor de bevalling
 Bekkenbodemspieroefeningen voor tijdens je zwangerschap en na je bevalling
Weten wat jouw invloed is op jouw bevalling en hoe je keuzes maakt die bij jou passen
Informatie over de voortgang van je zwangerschap
 Kennis over je veranderende lichaam en de ontwikkeling van jouw baby 
 Een positieve vertrouwde omgeving met de geheimen van zwangerschap, geboorte en de eerste maanden daarna…
4 uur birth prep lessen ter voorbereiding op je bevalling, informatief & to the point

voor 150,- wordt je lid en heb je onbeperkt toegang tot alles!

 

Vaak vergoed door je zorgverzekering.

Je zwangerschapsyogadocent

‘magic is believing in yourself. if you can do that you can make anything happen’ – Wolfgang von Goethe

Ik ben Hanneke Megens, zelf mama van 2. Zwanger zijn vond ik een wonder. De natuur neemt het van je over en daarop vertrouwen is magisch. 

Ik raakte zo geïnspireerd dat ik als professional ben opgeleid tot doula en zwangerschapsyogadocent. 

Hier neem ik je mee in mijn ervaringen, energie en kennis. Ook deel ik informatie van diverse geboorte experts met jou.

Ik vind het geweldig om online dezelfde kwaliteit te bieden als die je normaal offline zou verwachten. En ben blij als ik, net als bij meer dan honderd andere mama’s en koppels, aan je zijde mag staan tijdens jouw zwangerschap!

 

Niet de deur uit hoeven, zwangerschapsyoga doen, een meditatie luisteren als je niet kan slapen, korte of lange momenten pakken voor jezelf, je helemaal onderdompelen in de opwinding van de zwangerschap, liefdevolle momenten nemen met je baby, win-win-win.

Als je op de button klikt ga je naar de pagina om lid te worden en heb je na betaling direct toegang tot alle video’s, informatie en de wachtwoorden voor de wekelijkse online live lessen.

En dit zeggen de mama’s die lid zijn…

Ik ben nu 30 weken zwanger en mijn vriend en ik zijn begonnen met de info per week te bekijken. Sinds gisteren lopen we helemaal bij en we zullen ze nu per week gaan bekijken. Ook hebben we samen al een filmpje over de bevalling bekeken, heel fijn om inderdaad die kennis te hebben, dat geeft zekerheid en dus rust tijdens de bevalling. We kunnen de filmpjes heel goed gebruiken om vervolgens samen in gesprek te gaan hoe we de dingen zien en wat we graag zouden willen. Zelf ben ik ook al bezig geweest met de bekkenbodemoefeningen en yoga. Heel bijzonder om te voelen hoe basishoudingen, zoals de downward dog, nu ineens zo anders aanvoelen door die buik en de baby. “

– Simone & Kevin

Ik kijk met een heel goed gevoel terug op de bevalling. Ik heb zoveel gouden draden uitgeademd! 😉 De tips en trics van de zwangerschapsyoga hebben me er echt doorheen geholpen. Vooral het onder controle hebben van mn ademhaling maakte dat pijnstilling niet nodig was. Super bedankt voor de lessen, voor mij heeft het echt het verschil gemaakt!”

– Marlou

Zoals gezegd ben ik al erg ver in mijn zwangerschap – 39+ weken -. Ik heb alleen nog birth prep 1 gedaan, maar dit was echt wat ik nodig had. Een duidelijke uitleg van begin tot eind van de bevalling, heel duidelijk en uitgebreid! Bedankt.

– marleen

Het is JOUW bevalling, JIJ moet het doen, dus zorg dat jij kiest. Je geeft het gevoel dat je niet een nummer bent in het ziekenhuis, maar dat je ECHT tijd mag vragen en naar de opties mag vragen en ergens ook het zinnetje: Waar poep jij het fijnst? Ik heb vriendinnen die al zijn bevallen, maar n.a.v. hun verhalen kreeg ik niet het idee dat zij besefte dat hun meer voor hunzelf hadden mogen kiezen. En dat gevoel gaf jij mij!”

– Stephanie
“Je legt fijn en rustig dingen uit tussendoor en geeft goeie tips voor verschillende manieren om dingen te doen. Ik heb het gevoel dat alles wel een keer voorbij komt wat ik nodig heb, stretchen, ademhaling, bekkenbodem etc. En ik vind het ontspannen dat ik soms vogeltjes op de achtergrond hoor fluiten 😊”

– Anne-Marie

“Door het vele oefenen met jouw meditaties en ademhalingsoefeningen ging het opvangen van de weeën soepel en relaxed.

– Anouk

Ik wens jou en je baby een geweldige zwangerschap en bevalling toe waarbij keuzes maakt die bij jou passen.

Hanneke 

zwangerschapscursus | samen met honderden andere leden (mama’s)

Buurtweg 21, 3956 ND Leersum

info [apenstaartje] avontuurvanveertigweken.nl