Avontuur van veertig weken

Gefeliciteerd
met je zwangerschap!

vertrouwen, intuïtie en wetenschappelijk onderbouwde inzichten op het gebied van zwangerschap en geboorte

Misschien herken je jezelf in deze dingen: Je bent vol vertrouwen en gelooft in een natuurlijke bevalling. Of je bent bang dat je bevalling pijnlijk gaat worden en ziet er juist tegenop. Je hebt geen idee wat je kan verwachten en vindt het spannend dat je zwanger bent. Het zou fijn zijn als je goede informatie krijgt, die betrouwbaar is en je geruststelt en helpt om de keuzes te maken die bij jou passen. Als je niet meer hoeft te zoeken tussen alle beschikbare informatie, maar die op 1 plek kan vinden.

Hoera mama,
dan ben je waar je moet zijn!

KRIJG 9 MAANDEN ONBEPERKT TOEGANG TOT:

 Informatie over de voortgang van je zwangerschap
 Ademhalingsoefeningen en meditaties 
 Informatie over je bevalling
 Tips en houdingen voor de bevalling
 Bekkenbodemspieroefeningen
 Informatie over natuurlijke pijnbestrijding
 Zwangerschapsyoga en ontspanning
 Kennis over je veranderende lichaam
 Weten wat je keuzes zijn rondom jouw bevalling
 Partnerworkshop

Koop de complete zwangerschapscursus voor slechts 150,-

Veilig, liefdevol en natuurlijk

Als het over bevallen gaat, hoor je vaak alleen de trauma’s en horrorverhalen. Hierdoor kan het zijn dat je bang wordt voor je eigen bevalling. Maar met fijne oefeningen, vertrouwen op je eigen kunnen, en kennis over hoe natuurlijk bevallen is, is de kans op zo’n eigen horrorverhaal klein. Sterker nog: de meeste bevallingen zijn normale mooie verhalen (maar die hoor je gewoon niet), en die van jou kan dat ook zijn!

Elke vrouw, elke baby, elke bevalling is uniek. Hier krijg je alle informatie, opties en leer je te vertrouwen op je lichaam.

Deze zwangerschapscursus volg je gewoon in de warmte en veilige omgeving van je eigen huis. Het biedt je alle aandacht voor jou en je baby, en de kennis die je nodig hebt om vooraf én op het moment suprême de juiste keuzes te maken die bij jóu passen.

Na het volgen van deze cursus ben je super goed voorbereid op je bevalling.

Je kent jouw opties en je durft de bevalling vol vertrouwen en overgave tegemoet te gaan.
Je weet hoe waardevol een goede voorbereiding is, juist als je natuurlijk wilt bevallen (en dat kan ook in het geboortehuis/ziekenhuis).
En evenzo belangrijk: je partner is gerust op wat er gaat gebeuren en daarom kan hij/zij je beter bijstaan tijdens je bevalling.

Deze zwangerschapscursus volg je gewoon in de warmte en veilige omgeving van je eigen huis. Het biedt je alle aandacht voor jou en je baby, en de kennis die je nodig hebt om vooraf én op het moment suprême de juiste keuzes te maken die bij jóu passen.

WEek voor week INFORMATIE OVER JE ZWANGERSCHAP

Wekelijks is er informatie over de vordering van je zwangerschap en elke week worden er ook tips gedeeld ter voorbereiding op je bevalling. Zo hoef je niet alles in een keer tot je te nemen, maar groeien we met je mee gedurende je hele zwangerschap. De ontwikkeling van je baby komt aan bod, de veranderingen in je eigen lijf en psyche nu je moeder bent, en informatie en oefeningen om je zwangere lichaam fit en gezond te houden. Je krijgt het allemaal.

De grootste zwangerschapscursus van Nederland

Avontuur van veertig weken is de meest complete zwangerschapscursus van Nederland. Wij geven je alle informatie over je zwangerschap en bevalling om bewust te kunnen kiezen wat bij jou past. Veilig en goed onderbouwd. Niet alleen kan je via het online portaal alle informatie vinden die je nodig hebt over zwanger zijn en bevallen, ook staan er 25+ fijne zwangerschapsyogalessen online:

waarmee je fijn kunt ontspannen tijdens de zwangerschap,
waarin je rust een aandacht vindt voor je baby en jezelf als moeder
waarin je oefent met bevallingshoudingen en ademhalingsoefeningen, zodat je ze helemaal eigen maakt gedurende zwangerschap en je ze kunt inzetten tijdens je bevalling.

Deze veertig weken, negen maanden, maak je de grootste transformatie van je leven door. Het is fijn om daar bewust van te kunnen genieten, door volledig te vertrouwen op je lijf, je instinct en intuïtie en daarin de juiste support te krijgen.

Iemand aan je zijde die net zoveel vertrouwt op de wijsheid van het vrouwelijk lichaam als jij zelf en klaar staat om al je vragen te beantwoorden

Wie neemt je mee op avontuur?

Ik ben Hanneke, mama, doula, (zwangerschaps)yogadocent en ik begeleid vrouwen tijdens hun zwangerschap en tot vele jaren daarna. In deze zwangerschapscursus deel ik mijn kennis en die van andere professionals met jou. Negen maanden lang sta ik je bij met betrouwbare informatie, heerlijke verhalen over bevallen, support om vol vertrouwen te blijven in je eigen lichaam en wijsheid, en nemen we tijd om stil te staan bij het wonder in je buik. Naast onbeperkt online toegang tot de zwangerschapscursus mag je me dag en nacht mailen met je vragen, mooie inzichten en twijfels.

Ik had zelf graag deze voorbereiding gedaan voor mijn eerste bevalling en dat is precies de reden waarom deze fijne cursus er is voor jou. Voorafgaand aan mijn eerste bevalling had ik niet door hoe belangrijk het is om goed geïnformeerd te zijn, juist als je via de natuurlijke weg wilt bevallen. Inmiddels weet ik wel beter en daarom heb ik deze zwangerschapscursus ontwikkeld. Een plek waar je met een gerust hart rond kan kijken. Je ontdekt dat je zelf de regie kan nemen over je bevalling en we zorgen dat je de voor- en nadelen van eventuele ingrepen kent. Je hebt na het volgen van de cursus alle kennis die nodig is om tijdens je bevalling gehoord en gezien te worden in jouw wensen. Want als jij je gehoord en gezien voelt tijdens de bevalling kijk je er met de grootste tevredenheid op terug. Nu en in de toekomst.

Meest voordelige zwangerschapscursus voor jou

Deze zwangerschapscursus is zeker 1500,- waard, als je kijkt naar de inhoud en het aantal lessen. Maar omdat we willen dat elke vrouw goed geïnformeerd wordt over haar zwangerschap en zich vol vertrouwen voelt als ze gaat bevallen, bieden we de cursus voor slechts 150,- aan. Ter vergelijking: andere zwangerschapscursussen kosten vaak 300,- of (veel) meer. Eigenlijk is je investering er al uit bij interesse in een partnerworkshop, want zelfs deze is hierin opgenomen.

Het is fijn (en belangrijk) dat je vooraf weet wat jou kan helpen gedurende jouw bevalling. Je leert hoe je op een natuurlijke manier kan omgaan met de weeën en de sensaties die daarbij horen.

Avontuur van veertig weken: inhoud zwangerschapscursus

Goed geïnformeerd zijn geeft je rust en een gevoel van controle in de situatie die niet te controleren valt. Bevallen is het meest instinctieve dat we doen als mens. Het is fijn (en belangrijk) dat je vooraf weet wat jou kan helpen gedurende jouw bevalling. Je leert diverse ademoefeningen die je kan gebruiken tijdens de bevalling. Ademoefeningen ter ontspanning en ook ademoefeningen voor tijdens het persen. Je maakt kennis met diverse houdingen die de bevalling kunnen bespoedigen. We informeren je over de verschillende keuzes die er zijn als het gaat om de geboorte van jouw kindje, zowel thuis als in het ziekenhuis. Je leert hoe je op een natuurlijke manier kan omgaan met de weeën en met de sensaties die daarbij horen. We brengen je op de hoogte van de anatomie en fysiologie van de bevalling, zodat je de reis van de baby kent en weet wat jouw lichaam allemaal kan tijdens de bevalling.

Ssssst!

Eigenlijk zou een zwangerschapscursus niet nodig zijn om te kunnen bevallen, want als vrouw ben je gemaakt om te bevallen. Je kan het gewoon! Echter, als je daarop wilt blijven vertrouwen, heb je waarschijnlijk de support, kennis en oefening nodig die we je in deze zwangerschapscursus bieden.

Je hebt direct toegang tot de hele zwangerschapscursus en kan alles op je eigen tempo volgen. Het fijnste is om regelmatig (bijvoorbeeld elke week) een moment te nemen voor de zwangerschapscursus, zodat je lichaam tijdens de bevalling instinctief precies weet wat er nodig is omdat je lijf de oefeningen kan herinneren.

Bevallen is het meest instinctieve wat we doen als vrouw. Het is een life-changing event dat -wanneer je het gevoel hebt gehoord en gezien te worden- je ongekend veel zelfvertrouwen en kracht kan geven.

Deze zwangerschapscursus heeft me de vrijheid gegeven om tijdens het bevallen goed geïnformeerd te kiezen wat bij mij past. Ik had vooraf niet verwacht dat het zo waardevol zou zijn. Ik kijk positief terug op mijn bevalling en ben blij dat ik mijn opties kende omdat het me hielp vol vertrouwen te blijven tijdens het bevallen.
Laura (33)

Praktische informatie 

Je hebt na aankoop direct toegang tot de hele zwangerschapscursus en kan alles op je eigen tempo volgen.
Je ontvangt jouw persoonlijke login code en wachtwoord waarmee je tot een maand na je uitgerekende datum onbeperkt toegang hebt tot de zwangerschapscursus.
De cursus bestaat uit video’s je kan bekijken en beluisteren op alle soorten media, zowel iPad, telefoon, tv, computer en laptop.
Je kan deze zwangerschapscursus gemakkelijk volgen waar jij wilt en wanneer jij wilt, je bent dus niet afhankelijk van een vaste dag, tijdstip of locatie.
Het enige wat je nodig hebt om de zwangerschapscursus te volgen is een internet verbinding.

 

Je leert angst voor pijn omzetten in de overgave en ontdekt toepassingen waarmee je de kans verkleint op inscheuren.

Het avontuur in een notendop:

Je krijgt wekelijks updates over de vordering van je zwangerschap. Je wordt volledig geïnformeerd zodat je bewuste keuzes kunt maken tijdens je zwangerschap én je bevalling. Je leert met aandacht en rust te genieten van je zwangerschap. Je krijgt gedegen informatie, met extra kennis van andere professionele geboortewerkers zoals doula’s en verloskundigen via podcasts en video’s. Je krijgt zwangerschapsyoga en leert angst en stress voor het onbekende los te laten. Je kan de angst voor pijn omzetten in de overgave aan komende sensaties. Ook oefen je bijvoorbeeld technieken en toepassingen waarmee je de kans verkleint op inscheuren. En last but not least, er is aandacht voor de periode ná je bevalling, zoals het voorkomen en/of op tijd herkennen van een postnatale depressie.

Dit ALLES zodat je straks terug kijkt op een prachtige bevalling en echt kan genieten van jullie nieuwe gezin. We kunnen niet voorspellen hoe het gaat lopen, maar we kunnen je wel zeggen dat het gaat gebeuren, en je helpen hier zo optimaal mogelijk voor klaar te zijn!

Voor 150,- heb je negen maanden lang toegang tot alle informatie in de zwangerschapscursus.

Tevredenheidsgarantie:
Als je binnen 14 dagen opzegt, krijg je jouw geld terug. Wij zijn namelijk overtuigd van de kracht van deze zwangerschapscursus.

Niet wat je hoopte? Als je binnen 14 dagen opzegt, krijg je jouw geld terug. Wij zijn namelijk overtuigd van de kracht van deze zwangerschapscursus.

zwangerschapscursus | samen met honderden andere leden (mama’s)