De fijnste zwangerschapsyogalessen
Voor als je zelf niet wil zoeken. Kan je simpelweg steeds de volgende les volgen.
Intro zwangerschapsyoga
Ontspannen in jezelf door te bewegen 30 min
Meditatie vol vertrouwen bevallen
Ontstressen, nek en schouders losmaken
Gouden draad ademtechniek
Bevallingshoudingen (3/4 birth prep)
Actievere zwangerschapsyoga half uur
Lange meditatie | Full body | Moeder aarde
Wat is een normale bevalling? Uitleg en daarna ontspanning
Geluid maken | Ease into it
Relaxt en soepel tot jezelf komen
Sweet surrender
Connectie met baby | Spirit | Persen J ademtechniek
Feminine zwangerschapsyoga | Overgave
Zwangerschapsyoga ter voorbereiding op je bevalling
Actieve zwangerschapsyoga
Yin yoga tijdens je zwangerschap
7 minuten je hoofd leegmaken